高血压吃鱼油导致血管爆裂的说法是不靠谱的。除了高血压患者吃鱼油外，omega-3鱼油还有助于降低血压。日常生活对健康有益吗？可以，但建议购买相关产品时选择正规、可信赖的渠道和品牌。富含 omega-3、EPA 和 DHA。是人体必需的酸，清除血液碎屑，清洁血管，抗血小板聚集，抗血栓形成，调节三高，降低胆固醇，清除血斑，舒张血管。具有软化、维护心血管健康、预防心血管疾病、调节脑血管疾病三高作用。合理适合中老年人补充，建议孕妇和哺乳期妈妈不要服用。