鱼油不能防止脱发。脱发的原因有很多，其中大部分是由于气血不足、压力大或休息不足引起的。它可以保持毛囊健康，但不能可靠地防止脱发。鱼油比较重要的作用是清除血液废物、清血管、抗血小板聚集、抗血栓形成、调节三高、降低胆固醇、清除血斑、舒张血管。具有软化作用，有助于维持心血管健康。以及预防心脑血管疾病，调节三高。