简单的让小鸡变长变粗的方法主要有按摩、运动、饮食调整等。

1．你能行的。清洁双手后，抓住阴茎部位，适当按摩并向上拉。

2.锻炼：锻炼也是使鸡长得更长、更肥的一种简单有效的方法。男性朋友在日常生活中可以适当多做提肛肌锻炼。

3．以牡蛎、韭菜等食物为佳，可定时食用。另外，可服用对阴茎发育有营养作用的中草药。您也可以选择。