喝GABA可以让你意识到睡眠质量得到改善。GABA的主要成分是柠檬粉、维生素C和枣籽提取物，能有效帮助安神。 GABA有助于有效抑制中枢神经系统，从而有效镇静神经，有助于改善睡眠质量，而酸枣仁则可以镇静安神。它具有镇静作用，有助于改善身体排汗和夜梦。为获得最佳效果，每天服用 1 至 2 次，每次 1 包。