尿酸最怕的四种天然食物包括芹菜、卷心菜、南瓜和苦瓜。如果出现这样的问题，可以通过适当食用这几类食物来控制尿酸。苦瓜、芹菜等食物中含有丰富的维生素，同时也是碱性食物，可以被身体吸收。然后它会中和尿酸，帮助排出体内多余的尿酸，帮助控制尿酸水平。需要的人可以适当多吃点，选桑叶冲水喝。