γ-氨基丁酸不能随便使用。虽然它是一种有助于调节睡眠障碍和血压障碍的产品，但使用不慎可能会增加身体的负担。 ,建议在睡眠障碍、失眠等异常情况下根据自身需要使用γ-氨基丁酸。只有这样，睡眠才会得到相应的改善。 /p>