长期食用沙棘对降低胆固醇、治疗心绞痛、促进肠胃蠕动、改善便秘、保护和修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌等都有帮助。你可以在日常生活中吃沙棘浆果，而不仅仅是那些半健康人使用的。您也可以尝试相关的饮料，例如以沙棘汁为基础的沙棘果泥。 ，但注意孕妇不能吃。