对于 20 多岁的人来说，记事有困难是正常的。每个人的记忆都不一样。容易忘事是正常现象，只是有点不好，但总的来说，只要身体健康，脑子休息好，在日常生活中就应该养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动.补脑，健忘，改善睡眠质量，修复脑神经。每天2-4粒，可改善记忆力。