冷热交替延迟的方法确实很有效。它的具体操作方法是先清洗阴茎，然后将水调成冷水，再用冷水冲阴茎，再加入热水，用热水冲洗阴茎。 ，水温不要太高，以免烫伤阴茎。如果想提高性功能，还可以通过按摩来提高性功能。晚上睡前按摩阴茎，可以有效降低龟头的敏感性，有效延长性生活。 .