老年人可适当补充锌镁片。许多老年人抵抗力较弱。补充锌可以在一定程度上增加老年人的抵抗力，镁有助于维持老年人的心肌功能。服用锌镁片前应咨询医生。在医生的指导下服用。锌镁片的主要成分是锌、镁和维生素，可以补充人体的营养，增强体力和免疫力，提高运动耐力，非常适合免疫力低下的人运动健身。我在这。