如果便秘严重，不建议手工采摘。容易引起皮肤破损和感染，严重时可使肛门直肠血管破裂，引起大量出血。严重的便秘可以用药物治疗。比如可以用一些中成药。作为日常治疗，可以多喝水，多运动，调整饮食，或者选择泻药。它是一种全干粉，非常适合便秘的人食用。