氨基丁酸不适合过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女、服用后有无法忍受的胃肠道症状者等。它能改善大脑功能和睡眠质量。改善抑郁等不良症状，市面上有很多相关产品。这是γ-氨基丁酸、柠檬粉、枣籽粉、菊粉等多种营养素，非常适合半健康人和中老年人的合理补充。