十五种软化血管的食物包括玉米、枣、西红柿、蜂蜜、茶、洋葱、黑霉菌、大蒜、苹果、海带、土豆、茄子、核桃、蘑菇和红薯。这15种食物含有丰富的维生素，而且膳食纤维的含量非常高，能有效抑制血液中胆固醇的产生。 ，有助于软化血管，效果也很好。 /p>