γ-氨基丁酸产品有很多，如枣仁片、γ-氨基丁酸固体饮料、压缩糖果等。同时，积极服用有健脾益肝调理作用。如果平时睡眠不好，不妨服用维生素、益生元等无助于调理身体健康的活性物质。您可以选择额外购买γ-氨基丁酸固体饮料。