磷虾油是一种营养丰富的食用油，富含多种不饱和脂肪酸，主要有油酸、亚油酸、花生四烯酸、亚麻酸等，具有降胆固醇和抗氧化作用。 - 抗氧化、心血管保护等作用。磷虾油还含有丰富的维生素A、D、E等人体健康必需的营养素。此外，磷虾油还含有丰富的钙、镁、磷等矿物质。它可以增强人体的免疫力，增加人体的抗病能力。总之，磷虾油对人体健康有重要作用，每天应适量食用，以发挥最大的营养价值。