甲减最怕瑜伽、散步、太极拳。

甲减患者提倡每天适度运动。这将帮助您的身体感觉更好。更适合甲状腺功能减退症患者的运动包括瑜伽、散步和太极拳。这些运动可以活动关节，不干扰气血，增加阳气，缓解甲减患者的疲劳，关节僵硬等问题，运动强度不高，甲减患者非常适合 除了适当的运动，甲减患者应以清淡易消化食物为主，保持良好姿势，坚持服药。