补肾精茶要连续服用2-3个月才能见效。具体生效时间因人而异。如果需要，可以通过正规渠道购买。好喝，将5-8个肾精杯放入一个杯子中，倒入85度以上的热水，等3-5分钟，全天反复冲泡。喝肾精茶可以缓解和改善肾结石，提高身心工作能力，增强人体免疫力，促进血液循环，长期工作，对身体有帮助，适合肌肉无力的男士。