高血糖应避免的食物包括：

1.花生：高血糖的人不建议吃花生。日常生活中的花生、瓜子、瓜子。花生油多，不建议多吃。

2.例如，购买蛋糕、巧克力等会导致血糖迅速升高，应减少甜食的摄入。

3.容易上去，身体的新陈代谢减慢，所以要注意消耗脂肪。

高血糖要注意这几种食物的摄入，日常生活中要清淡饮食，多喝温开水，促进人体新陈代谢。我明白了。