男性服用锌镁片可以强健肌肉，增加抵抗力，促进睡眠，改善性功能。锌镁片调节人体荷尔蒙水平，刺激软骨素生长，提高人体抵抗力，同时为人体提供抑制和抵抗细菌、病毒入侵的营养物质。特别是其中的锌元素可以促进循环睾丸水平，有利于运动员的恢复能力。坚持服用还可以提高质量，具有前列腺炎保健作用。