仰卧有保护颈椎的作用，可以保持颈部的稳定。颈椎两侧肌肉力量相等，可以预防颈椎病的发生。颈椎病患者康复。但是不建议长时间躺着。小心你如何做，因为它会削弱你的颈部肌肉并导致其他疾病。颈椎病患者打架或坐姿要保持正确姿势，同时建议及时到医院进一步治疗，确保身体健康。