以下三类人不能吃沙棘：

1．糖尿病人不宜吃沙棘：沙棘虽然营养丰富，但含糖量也比较高。不要吃它，因为它会升高你的血糖水平并影响你的健康。

2.婴幼儿不能进食：婴幼儿正处于生长发育阶段，日常饮食一般可以满足身体的营养需要。没有必要。有些消化系统还没有完全发育到弥补特殊产品。食用沙棘会影响消化和发育，因此不建议食用。

3.阴虚火旺者不宜食用：沙棘果实性温，所含的营养成分较多，营养效果较好。但阴虚火旺者也不宜食用，因为食用会使人烦躁。