鱼肝油软胶囊的主要功能是增强免疫力和补充各种营养素。它富含维生素和矿物质，其他食物也含有这些营养素，但现代饮食和不良的饮食结构可能会增加额外的营养素。维生素A可以缓解眼睛疲劳和眼睛干涩，而维生素D则可以促进钙、磷的吸收，防止体内缺钙，增强免疫力，预防老年人骨质疏松。您可以根据您的膳食服用适量。