一天晚上我吃了一根牛鞭有点夸张。其中，牛鞭是动物牛的外生殖器。男人吃牛鞭可以补肾壮阳，强筋壮骨，还能增加男性精子的活力，尤其是改善男性的阳痿、早泄、肾功能衰竭等问题。牛鞭营养价值高，含有丰富的胶原蛋白，适量食用，具有增强免疫力和美肌的功效。如果买不到新鲜的牛鞭，可以到网上保健品商城购买。