降血脂的水果有很多。山楂、香蕉、猕猴桃、苹果和葡萄是五种常见的有助于降血脂的水果。山楂含有丰富的脂肪分解酸和山楂酸。 、香蕉富含钾，奇异果富含膳食纤维，苹果富含果胶和维生素，葡萄富含芦丁和酚类物质。可以适当吃很多。