1.绝经。更年期女性有月经不调、月经量过多等异常，但绝经后女性也进入更年期，也就是说，至此为止的月经异常消失。

2.情绪稳定。更年期女性容易烦躁、抑郁、抑郁，情绪波动比较大，但绝经后情绪趋于稳定。

3.潮热和多汗症消失了。许多更年期女性会出现潮热和多汗症，但这些异常现象在绝经后可能会有所改善，因此也可以用这种方法来判断更年期。