一天一粒芦荟胶囊不能经常服用。芦荟胶囊主要用于改善便秘，如果排便困难，一天一粒连服三天可以改善。如果身体的便秘已经消除，不建议经常服用芦荟胶囊。定期摄入可能会改善消化，在严重的情况下，排便频率可能会增加，从而对肾脏造成压力。万一出现便秘，建议多摄取膳食纤维。