柠檬荷叶茶是凉的，柠檬荷叶茶的荷叶是凉的。柠檬荷叶茶中含有的柠檬含有丰富的维生素C，对皮肤暗沉、色斑有抗氧化作用，荷叶促进肠胃蠕动，促进肠道新陈代谢。但由于怕冷，不建议孕妇、脾虚、肠胃寒、体寒、经期、婴幼儿、肠胃问题者服用。