柠檬荷叶茶可每日饮用，每天1-2杯为宜。柠檬荷叶茶的主要成分是柠檬、荷叶、冬瓜、决明子等植物成分，这些成分是安全的，吸收肠道内多余的油脂，促进肠道新陈代谢，在肠道停留的时间可以有效减轻肠道负担，从而有效达到减肥的目的。不过，柠檬荷叶茶是草药性的，因为它是茶类，不适合脾虚者、胃寒者、那些正在月经的人和那些怀孕的人。你应该小心。肠。