1.如何挤压阴茎：刺激并挤压阴茎停止刺激，将拇指放在丹田，食指和中指放在背侧，垂直上下滑动4秒钟，然后突然放松。 .重复练习一段时间后，你会发现你的体力有了明显的提高。

2.间歇性刺激：间接刺激生殖器官可以延长推进力。当达到刺激值时，停止刺激，当其消退时，再重复刺激。

3.使用避孕套：避孕套可以降低敏感度。 /p>