什么时候喝脱脂黑咖啡最好

2023-01-07 73 0

什么时候喝脱脂黑咖啡最好

一般来说,最好在饭后30分钟或早上起床时喝黑咖啡。因为在这个阶段,可以有效促进新陈代谢,促进体内能量消耗,促进分解,燃烧脂肪。建议您在日常生活中结合适度的饮食和运动,这样才能获得更好的减肥效果。

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