转氨酶最怕3种水果：

1.无花果：富含有机酸、酶、微量元素等营养成分，润肠助消化。保肝解毒；

2.柑橘类：富含有助于保护肝脏的类胡萝卜素，非常适合转氨酶偏高的患者；

3.柠檬：富含维生素C，养肝健脾，同时减少自由基损伤对肝细胞，有效促进蛋白质合成，加速肝细胞修复和再生。去做。

这三种水果是日常生活中提高和降低转氨酶的一部分，如果效果不如预期，虽然保健品也可以起到保肝作用，但还是要经常去超市买信誉良好且值得信赖的渠道。合理使用有助于保护您的肝脏免受化学物质的侵害。