如果您的身体需要补充维生素 B12，每天 1 片不会造成伤害，但如果您不缺乏，我不建议每天服用 1 片。神经系统。进去的时候，要清楚自己的情况。符合国人体质吸收，蓝帽认证产品，使用更安全，非常适合加班熬夜、喝酒、应酬、烧嘴人群。