桑葚泥对缓解便秘有一定的作用。食用桑葚泥的过程中促进了胃酸的分泌，从而刺激人体肠道的蠕动，所以便秘可以得到一定程度的改善。不过，您也可以通过以下方式缓解便秘症状： 便秘的人也可以通过吃香蕉来缓解便秘症状。香蕉选择要熟了。否则，会适得其反。您可以每天在闲暇时按摩腹部。在按摩过程中，你不仅可以产生热量，还可以刺激肠胃蠕动，从而缓解便秘。