磷虾油有很多好处。首先，它有助于改善心脏健康。磷虾油富含亚油酸和EPA等多不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，降低患心脏病的风险。其次，磷虾油可改善关节健康。帮助。磷虾油富含 EPA 和 DHA，这两种脂肪酸有助于减轻炎症，减轻关节疼痛和炎症。此外，磷虾油还可能有助于改善认知功能。富含EPA和DHA这两种脂肪酸，有助于提高大脑反应速度和记忆力，从而提高认知功能。最后，磷虾油还有助于改善眼睛健康。磷虾油中的 DHA 有助于预防和减少青光眼和年龄相关性黄斑变性等眼部疾病。