高血压最怕的三种茶是荷叶茶、菊花茶、莲子茶。具体效果如下。

1.荷叶有助于有效分解血脂。消脂利尿消肿，帮助清除人体血液中的垃圾毒素，效果好。

2.有助于排毒解毒，也有助于有效扩张人体的冠状动脉。人体健康。

3.莲子茶：莲子茶能有效降低血压，还有助于清除人体内的废物毒素，有效改善人体的血液健康。