磷虾油和鱼油都是脂肪酸的极好来源，但在成分、营养价值和价格方面存在一些显着差异。

磷虾油和鱼油是成分。是不同的。从磷虾中提取的磷虾油富含不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸和油酸等omega-3脂肪酸。另一方面，鱼油是从鱼肝油中提取的，富含 omega-3 脂肪酸，例如 omega-3 (EPA) 和亚麻酸 (DHA)。磷虾油含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是omega-3脂肪酸，有助于身体更好地消化和吸收其他营养物质，还可以降低血液中的胆固醇水平。鱼油中主要含有EPA和DHA，有助于身体保持健康健康的心脏，降低血液中的胆固醇水平，预防炎症和心血管疾病。