1.谨防春药延误：一般情况下，尽量保持健康饮食，适量进食牛羊肉，增加蛋白质摄入，增强体力。

2.慢药壮阳：在医生的指导下，可以服用具有补肾壮阳作用的药物。鹿角若干，牛鞭

3． 、应避免性生活过度，忌手淫。同时要养成良好的作息习惯。