长期饮用桑葚原浆主要促进胃肠道蠕动，缓解大便干燥、排便困难，治疗气血不足引起的失眠，具有极佳的安神作用。达到改善睡眠质量的目的。但是，晚上睡觉前要注意不要喝太多。否则晚上要尿频，喝水也要控制摄入量。桑葚性寒，尤其是女性更忌过量饮用。一次全部。