没有临床科学证据表明血脂高的人最怕这三种水果。你应该选择吃三种水果。 1、桑葚：桑葚含有鞣酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、亚油酸等营养物质，具有生津止渴的作用。滋补肝肾，抗衰老。适当补充桑葚具有调节免疫力、促进造血细胞增殖、降低血糖血脂等保健作用。它具有降低血脂和预防动脉硬化的作用。对于高血脂患者预防血管疾病也很有帮助。

2.木瓜：木瓜富含17种以上氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等，所含维生素C是苹果的48倍。木瓜含有齐墩果酸，一种保护肝脏、降低酶、抗炎、抗菌、降血脂的化合物在，并软化血管。此外，木瓜还含有蛋白水解酶，有利于分解蛋白质和淀粉，降低血糖水平。同时，木瓜中还含有自身的木瓜蛋白酶，有助于增强体力。

3.奇异果：奇异果富含膳食纤维，富含抗氧化物质，具有清热降火、润燥、通便和痔疮作用。此外，奇异果还含有抗突变成分谷胱甘肽，有助于抑制癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞性疾病有一定的防治作用。有。奇异果含有丰富的精氨酸，能改善血液流动，防止血栓形成，有助于冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。由于其降速作用，也适用于高脂血症患者。

综上所述，没有医学观点认为血脂高的人最怕这三种水果。患者日常应减少高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，并根据需要服用相关的补充剂。建议您遵医嘱服用对自己有帮助的药物，并及时进行干预。