1.酒泡坎昆：将坎昆泡在酒精中，稍等片刻，里面的营养物质就会释放出来，能有效改善睾丸萎缩，有助于提高精子质量。

2.何首乌枸杞汤：准备适量的枸杞、曲，稍洗净加适量的人参。有助于有效补充睾丸。坚持服用有助于提高精子，效果非常明显。

3．准备好胡萝卜、枸杞、牡蛎、白酒，将所有配料放入白酒中浸泡半个月左右，可有效改善男性睾丸。