20岁以后，生殖器就很难再变大变粗了。

大多数雄性在成年后停止发育生殖器官，这使得它们更难长得又大又粗。建议平时多吃些营养丰富的食物，有一定的促进作用。也可以到正规医院检查确诊，在医生的指导下选择正规的治疗方法。