1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质不仅可以消除疲劳，还可以提高精氨酸的含量，有助于身体更健康。

2．洋葱：洋葱具有抗炎和抗菌的特性。它也是一种含有前列腺素的蔬菜，可以让使用者获得壮阳的效果。

3.韭菜：很多人都知道大葱是壮阳药。如果你对房事的效果不满意，可以用这个方法来达到壮阳的效果。

4 大葱：大葱可以刺激性欲性欲和帮助血管扩张。因此，对房事效果不满意者，可用大葱来满足。

5．海藻：海藻中所含的营养物质可以帮助消除使用者的疲劳，当然也可以在使用后改善性生活。

6.生蚝：生蚝也是家喻户晓的生蚝。可以适当吃，也可以用。Impr超过不正常的室友。

7.黑芝麻：黑芝麻还有补肾阳的作用，所以如果需要壮阳，适量吃黑芝麻可以改善异常。