如果你在160再测量140的血压，你会发现你的身体并没有处于一个相对稳定的状态。这种情况多发生在情绪激动、运动、情绪紧张等异常情况下。在这种情况下，建议您休息 5 天。为确保更准确的血压测量，请等待 10 至 10 分钟后再进行测试。如果你的血压不正常，建议根据实际情况注意饮食可以调节血压的食物。必要时也可以听从医生的建议。你需要药物来控制血压。