只需三个步骤即可恢复胰岛功能。可以改进和恢复到.Island 功能。

1.第一步：合理用药。当血糖水平过高时，会形成直接抑制胰岛细胞胰岛素分泌的高葡萄糖毒性。目前应通过药物快速降低血糖水平来减轻高糖毒性，从而减少对胰岛功能的损害。对于初诊糖尿病或高血糖的糖尿病患者，也可采用短期强化胰岛素治疗，以减轻高血糖毒性，保护胰岛功能。

2.第二步：保持体重。体内多余的脂肪堆积在肝脏和胰腺中，导致胰岛β细胞功能受损。合理减肥可以减少内脏、肝脏和胰岛中的β细胞脂肪。器官和细胞可以更积极地工作，有效改善胰岛素抵抗和血糖控制滚。研究表明，运动后数小时内，肌肉细胞膜对葡萄糖的渗透性明显增强，打开细胞后门，让更多的血糖直接进入肌肉细胞进行新陈代谢。同时，运动改善胰岛素抵抗，不断增加细胞对胰岛素的摄取，让更多的糖分进入细胞代谢，减少血液中的残留糖分，降低血糖水平。

综上所述，以上三步可以帮助改善胰岛功能。出现高血糖后，建议及时进行身体检查，并按照医生的建议采取以下措施。治疗，平时保持科学合理的饮食习惯和适当的运动，有助于长期稳定和调节血糖。