1.俯卧位：俯卧位是一种伸展运动。通过仰卧，男性可以挺直身体，保持手臂和腿伸直。它可以提高身体的耐力。治早泄多。

2.腹部锻炼：腹部锻炼可以治疗早泄，因为增加的肌肉张力和收缩会导致血液快速循环和充血，从而增强肌肉。延长性能力和性生活。

3.龙泉穴按摩：每天50次以上的龙泉穴按摩，有效刺激身体的反应和知觉，配合阴囊和下腹部按摩，减少早泄。治疗效果非常好