不建议长时间按摩。主要原因如下：

1.长时间的按摩容易使肌肉松弛，影响肌肉的强度和柔韧性。

p>2.过于频繁的按摩使压力过大对肌肉组织造成肌肉酸痛，影响正常的体育活动。

3.长时间的按摩可能导致

4.过度的按摩会使身体疲倦，影响身体的正常休息，更容易患上慢性病。 .

总之，不建议长时间按摩，要适量，以免产生不良影响。