我们建议每天食用 5-6 朵洛神花，最好不要超过 10 克。洛神花富含维生素C、花青素、苹果酸、柠檬酸等，具有抗氧化、提高免疫力、促进胆汁分泌、降血脂、促进肠道蠕动、利尿等功效。非常适合作为日常养生法 喝香茶可以促进消化、美容养颜、减肥，但身体虚弱、脾胃虚弱的人不宜多喝。