能快速降低血糖的10种食物主要包括南瓜、燕麦、海藻、洋葱、苦瓜、大蒜、蘑菇、菠菜、玉米和黄瓜。这些食物有助于降低血糖水平。对于高血糖患者来说，这10种食物不仅可以抑制人体对糖分的吸收，增加胰岛素细胞的分泌，控制血糖水平，还可以滋补身体。 .