壮阳延年最好不要用生姜。生姜没有壮阳延年的作用。如果想延缓时间，可以在医生的指导下，考虑服用治疗肾阳虚的药物，比如金芪肾气丸，或者服用复方利多卡因凝胶。您可以使用它来局部应用它。延迟时间的方法有很多，没有所谓最好的方法，建议根据实际情况选择。