阳阳铁胯运动可有效改善男性性功能衰退。还可以帮助提高性功能。还可以配合按摩。对于阴部的改善，这有助于促进血液循环，有效提高性功能。每天早晚保持联系更有效。想要改善性功能的人也可以改变饮食，加入动物内脏和富含雄激素的食物。